MC MEDIA NETWORK

aekaelanorthosisapoelapollondoksaehtnikosparalimnisalaminaomonoiaolympiakospafoslaligaserieapremiersuperleague

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΣΩΤΗΡΙΟΥ: Τι πρέπει να προσέξουν ομάδες που δίνουν παιχνίδια κάθε τρεις μέρες

Πολύς λόγος γίνεται απ’ όλες τις ομάδες για τα συνεχόμενα παιχνίδια που δίνουν σε σύντομο χρονικό διάστημα και κατά πόσον επηρεάζεται τόσο η προετοιμασία όσο και η απόδοση των ποδοσφαιριστών.

Ο καταξιωμένος Κύπριος προπονητής φυσικής κατάστασης-αποκατάστασης, Χρίστος Σωτηρίου, ο οποίος πέρασε από το ΑΠΟΕΛ για μία τριετία, ενώ θήτευσε δις στην Κίνα, παραχώρησε μία μίνι-συνέντευξη στο PROTATHLIMA και εξηγεί πώς πρέπει να λειτουργούν οι σύλλογοι έτσι ώστε να αντεπεξέλθουν σε αυτούς τους ρυθμούς, ιδιαίτερα σε αυτή τη χρονική περίοδο.

– Πόσο εύκολο είναι να διαχειριστούμε τους συνεχόμενους αγώνες σε αυτή την φάση;

“Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι οι ποδοσφαιριστές καλούνται να αγωνιστούν, έχοντας ήδη 30 αγώνες περίπου στα πόδια τους. Η σωματική καταπόνηση είναι δεδομένη σε αυτή την χρονική στιγμή και μαζί με την ψυχολογική και πνευματική κούραση του αθλητή, γίνεται ακόμα δυσκολότερο. Είναι μια σειρά αγώνων με τον χαρακτηρισμό derby όπου κρίνουν τον πρωταθλητή, τις ομάδες που θα συμμετέχουν στις ευρωπαϊκές διοργανώσεις, αλλά και τις ομάδες που θα πάνε διαβάθμιση”.

– Είναι αυξημένες ή όχι οι πιθανότητες τραυματισμών;

“Σε αυτή την περίοδο οι πιθανότητες τραυματισμού των ποδοσφαιριστών είναι αυξημένες λόγω της συσσωρευμένης σωματικής καταπόνησης, αλλά και της ψυχολογικής πίεσης (οξειδωτικό στρες)”.

– Ποιες οι διαφορές στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα προπόνησης;

“Ξεκινώντας οι ομάδες την τελική φάση του πρωταθλήματος καλούνται να αγωνίζονται 2 φορές την εβδομάδα σε αντίθεση με όλο το πρωτάθλημα όπου αγωνίζονται μια φορά, με εξαίρεση τις εβδομάδες όπου υπάρχει αγώνας κυπέλλου ή Ευρωπαϊκά παιχνίδια. Σε αυτή την περίπτωση η δομή, το περιεχόμενο και η οργάνωση του εβδομαδιαίου μικρίκυκλου μεταβάλλονται σε σχέση με την κανονική περίοδο. Μια κανονική εβδομάδα με ένα αγώνα έχει όλα τα προπονητικά χαρακτηριστικά ξεκινώντας από την επόμενη μέρα του αγώνα με αποθεραπεία, υπάρχει η δυνατότητα οι ποδοσφαιριστές να έχουν μια μέρα ρεπό και στην συνέχεια 3-4 ημέρες για να επικεντρωθούν στην προετοιμασία για τον επόμενο αγώνα. Σε αντίθεση με την εβδομάδα με 2 αγώνες, το ρεπό χάνεται όπως και οι προπονήσεις ψηλής έντασης. Είναι πιο επιτακτική η ανάγκη για γρήγορη επαναφορά και αποκατάσταση του οργανισμού των ποδοσφαιριστών. Δεν υπάρχει χρόνος μέσα στην εβδομάδα για προπόνηση “φυσικής κατάστασης”. Δίνεται έμφαση στον τρόπο με τον οποίο οι ποδοσφαιριστές θα ξεκουραστούν πρώτα και ταυτόχρονα να είναι έτοιμοι για τον επόμενο αγώνα σε 3 μέρες. Η διάρκεια και η ένταση των προπονήσεων μειώνεται και δίνεται περισσότερη έμφαση σε θέματα τακτικής”.

– Ποια είναι τα σημεία τα οποία πρέπει να προσέξουμε;

Θα πρέπει να δίνεται έμφαση στην άμεση αναζωογόνηση των ποδοσφαιριστών αμέσως μετά την λήξη του κάθε αγώνα. Ο εξαντλημένος οργανισμός του ποδοσφαιριστή έχει ανάγκη για άμεση ενυδάτωση και αναπλήρωση της ενέργειας που έχει καταναλώσει. Ο κάθε ποδοσφαιριστής πρέπει να παίρνει ένα μπουκάλι με συμπλήρωμα διατροφής (recovery drink), αμέσως μετά την λήξη του αγώνα. Στην συνέχεια μετά από κάποιες ώρες πρέπει να έχει ένα πλούσιο γεύμα, για να μπορέσει να γίνει η ανατροφοδότηση των αποθηκών γλυκογόνου. Ένας καλός ύπνος διάρκειας 8-10 ωρών βοηθά τον ποδοσφαιριστή να επανέλθει (έκκριση ορμονών που επιταχύνουν την επαναφορά).

– Τι πρέπει να γίνεται την επόμενη μέρα ενός αγώνα;

Η επόμενη μέρα του αγώνα είναι μέγιστης σημασίας. Είναι εδώ που ο ποδοσφαιριστής χρειάζεται την ενεργητική αποκατάσταση, αλλά και ταυτόχρονα την ψυχολογική στήριξη. Μετά από μια ήττα, πρέπει να βρει τον τρόπο να ξεφύγει και να καθαρίσει το μυαλό του για να είναι έτοιμος 100% στον επόμενο αγώνα. Μετά από νίκη η ευφορία και η καλή διάθεση στην διάρκεια της προπόνησης αποκατάστασης είναι έντονη ανάμεσα στους ποδοσφαιριστές. Ο προπονητής / γυμναστής αποκατάστασης θα πρέπει να διαχειριστεί την όλη κατάσταση, με την προσοχή και την συγκέντρωσή τους να είναι στον επόμενο αγώνα. Ο ρόλος της ενεργητικής αποκατάστασης /αποθεραπείας, είναι τεράστιος γιατί με αυτό τον τρόπο επιτυγχάνουμε την γρήγορη επαναφορά των μυών, την απόκτηση πλήρους κινητικότητας των αρθρώσεων και την πνευματική ξεκούραση των ποδοσφαιριστών, με αποτέλεσμα την αποφυγή τραυματισμών.

Ενδεικτικές μέθοδοι ενεργητικής αποκατάστασης:
(Τρέξιμο χαμηλής έντασης σε συνδυασμό με ασκήσεις κινητικότητας, ποδήλατο χαμηλής έντασης, ασκήσεις κινητικότητας στην πισίνα, διατατικές ασκήσεις).

Μετά από την ενεργητική αποκατάσταση υπάρχουν ακόμα κάποιες μέθοδοι που βοηθούν στη καλύτερη και γρηγορότερη επαναφορά των ποδοσφαιριστών. (μηχανήματα συμπίεσης, υδροθεραπεία, μασάζ).

Όλα τα πιο πάνω σε συνδυασμό με την ψυχική και νοητική ξεκούραση των ποδοσφαιριστών αποτελούν κάποιες από τις πολλές μεθόδους αποκατάστασης των ποδοσφαιριστών. Ο κάθε ποδοσφαιριστής οφείλει να βρει τον συνδυασμό, για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Όλα αυτά συμβάλλουν στην μέγιστη αποκατάσταση των ποδοσφαιριστών μετά από τον αγώνα και ταυτόχρονα προσφέρουν πολλά οφέλη στην απόδοσή τους στον επόμενο αγώνα.
Η όλη αυτή διαδικασία αποθεραπείας και προετοιμασίας των ποδοσφαιριστών για τους συνεχόμενους αγώνες, χρειάζεται ομαδική και συλλογική προσπάθεια, προπονητές, γυμναστής αποκατάστασης, ιατρική ομάδα, διατροφολόγος μέσα από συντονισμένες ενέργειες που παρέχουν στους ποδοσφαιριστές όλες τις συνθήκες για την καλύτερη προετοιμασία στους αγώνες χωρίς κίνδυνο τραυματισμού.

Πολύς λόγος γίνεται απ’ όλες τις ομάδες για τα συνεχόμενα παιχνίδια που δίνουν σε σύντομο χρονικό διάστημα και κατά πόσον επηρεάζεται τόσο η προετοιμασία όσο και η απόδοση των ποδοσφαιριστών.

Ο καταξιωμένος Κύπριος προπονητής φυσικής κατάστασης-αποκατάστασης, Χρίστος Σωτηρίου, ο οποίος πέρασε από το ΑΠΟΕΛ για μία τριετία, ενώ θήτευσε δις στην Κίνα, παραχώρησε μία μίνι-συνέντευξη στο PROTATHLIMA και εξηγεί πώς πρέπει να λειτουργούν οι σύλλογοι έτσι ώστε να αντεπεξέλθουν σε αυτούς τους ρυθμούς, ιδιαίτερα σε αυτή τη χρονική περίοδο.

– Πόσο εύκολο είναι να διαχειριστούμε τους συνεχόμενους αγώνες σε αυτή την φάση;

“Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι οι ποδοσφαιριστές καλούνται να αγωνιστούν, έχοντας ήδη 30 αγώνες περίπου στα πόδια τους. Η σωματική καταπόνηση είναι δεδομένη σε αυτή την χρονική στιγμή και μαζί με την ψυχολογική και πνευματική κούραση του αθλητή, γίνεται ακόμα δυσκολότερο. Είναι μια σειρά αγώνων με τον χαρακτηρισμό derby όπου κρίνουν τον πρωταθλητή, τις ομάδες που θα συμμετέχουν στις ευρωπαϊκές διοργανώσεις, αλλά και τις ομάδες που θα πάνε διαβάθμιση”.

– Είναι αυξημένες ή όχι οι πιθανότητες τραυματισμών;

“Σε αυτή την περίοδο οι πιθανότητες τραυματισμού των ποδοσφαιριστών είναι αυξημένες λόγω της συσσωρευμένης σωματικής καταπόνησης, αλλά και της ψυχολογικής πίεσης (οξειδωτικό στρες)”.

– Ποιες οι διαφορές στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα προπόνησης;

“Ξεκινώντας οι ομάδες την τελική φάση του πρωταθλήματος καλούνται να αγωνίζονται 2 φορές την εβδομάδα σε αντίθεση με όλο το πρωτάθλημα όπου αγωνίζονται μια φορά, με εξαίρεση τις εβδομάδες όπου υπάρχει αγώνας κυπέλλου ή Ευρωπαϊκά παιχνίδια. Σε αυτή την περίπτωση η δομή, το περιεχόμενο και η οργάνωση του εβδομαδιαίου μικρίκυκλου μεταβάλλονται σε σχέση με την κανονική περίοδο. Μια κανονική εβδομάδα με ένα αγώνα έχει όλα τα προπονητικά χαρακτηριστικά ξεκινώντας από την επόμενη μέρα του αγώνα με αποθεραπεία, υπάρχει η δυνατότητα οι ποδοσφαιριστές να έχουν μια μέρα ρεπό και στην συνέχεια 3-4 ημέρες για να επικεντρωθούν στην προετοιμασία για τον επόμενο αγώνα. Σε αντίθεση με την εβδομάδα με 2 αγώνες, το ρεπό χάνεται όπως και οι προπονήσεις ψηλής έντασης. Είναι πιο επιτακτική η ανάγκη για γρήγορη επαναφορά και αποκατάσταση του οργανισμού των ποδοσφαιριστών. Δεν υπάρχει χρόνος μέσα στην εβδομάδα για προπόνηση “φυσικής κατάστασης”. Δίνεται έμφαση στον τρόπο με τον οποίο οι ποδοσφαιριστές θα ξεκουραστούν πρώτα και ταυτόχρονα να είναι έτοιμοι για τον επόμενο αγώνα σε 3 μέρες. Η διάρκεια και η ένταση των προπονήσεων μειώνεται και δίνεται περισσότερη έμφαση σε θέματα τακτικής”.

– Ποια είναι τα σημεία τα οποία πρέπει να προσέξουμε;

Θα πρέπει να δίνεται έμφαση στην άμεση αναζωογόνηση των ποδοσφαιριστών αμέσως μετά την λήξη του κάθε αγώνα. Ο εξαντλημένος οργανισμός του ποδοσφαιριστή έχει ανάγκη για άμεση ενυδάτωση και αναπλήρωση της ενέργειας που έχει καταναλώσει. Ο κάθε ποδοσφαιριστής πρέπει να παίρνει ένα μπουκάλι με συμπλήρωμα διατροφής (recovery drink), αμέσως μετά την λήξη του αγώνα. Στην συνέχεια μετά από κάποιες ώρες πρέπει να έχει ένα πλούσιο γεύμα, για να μπορέσει να γίνει η ανατροφοδότηση των αποθηκών γλυκογόνου. Ένας καλός ύπνος διάρκειας 8-10 ωρών βοηθά τον ποδοσφαιριστή να επανέλθει (έκκριση ορμονών που επιταχύνουν την επαναφορά).

– Τι πρέπει να γίνεται την επόμενη μέρα ενός αγώνα;

Η επόμενη μέρα του αγώνα είναι μέγιστης σημασίας. Είναι εδώ που ο ποδοσφαιριστής χρειάζεται την ενεργητική αποκατάσταση, αλλά και ταυτόχρονα την ψυχολογική στήριξη. Μετά από μια ήττα, πρέπει να βρει τον τρόπο να ξεφύγει και να καθαρίσει το μυαλό του για να είναι έτοιμος 100% στον επόμενο αγώνα. Μετά από νίκη η ευφορία και η καλή διάθεση στην διάρκεια της προπόνησης αποκατάστασης είναι έντονη ανάμεσα στους ποδοσφαιριστές. Ο προπονητής / γυμναστής αποκατάστασης θα πρέπει να διαχειριστεί την όλη κατάσταση, με την προσοχή και την συγκέντρωσή τους να είναι στον επόμενο αγώνα. Ο ρόλος της ενεργητικής αποκατάστασης /αποθεραπείας, είναι τεράστιος γιατί με αυτό τον τρόπο επιτυγχάνουμε την γρήγορη επαναφορά των μυών, την απόκτηση πλήρους κινητικότητας των αρθρώσεων και την πνευματική ξεκούραση των ποδοσφαιριστών, με αποτέλεσμα την αποφυγή τραυματισμών.

Ενδεικτικές μέθοδοι ενεργητικής αποκατάστασης:
(Τρέξιμο χαμηλής έντασης σε συνδυασμό με ασκήσεις κινητικότητας, ποδήλατο χαμηλής έντασης, ασκήσεις κινητικότητας στην πισίνα, διατατικές ασκήσεις).

Μετά από την ενεργητική αποκατάσταση υπάρχουν ακόμα κάποιες μέθοδοι που βοηθούν στη καλύτερη και γρηγορότερη επαναφορά των ποδοσφαιριστών. (μηχανήματα συμπίεσης, υδροθεραπεία, μασάζ).

Όλα τα πιο πάνω σε συνδυασμό με την ψυχική και νοητική ξεκούραση των ποδοσφαιριστών αποτελούν κάποιες από τις πολλές μεθόδους αποκατάστασης των ποδοσφαιριστών. Ο κάθε ποδοσφαιριστής οφείλει να βρει τον συνδυασμό, για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Όλα αυτά συμβάλλουν στην μέγιστη αποκατάσταση των ποδοσφαιριστών μετά από τον αγώνα και ταυτόχρονα προσφέρουν πολλά οφέλη στην απόδοσή τους στον επόμενο αγώνα.
Η όλη αυτή διαδικασία αποθεραπείας και προετοιμασίας των ποδοσφαιριστών για τους συνεχόμενους αγώνες, χρειάζεται ομαδική και συλλογική προσπάθεια, προπονητές, γυμναστής αποκατάστασης, ιατρική ομάδα, διατροφολόγος μέσα από συντονισμένες ενέργειες που παρέχουν στους ποδοσφαιριστές όλες τις συνθήκες για την καλύτερη προετοιμασία στους αγώνες χωρίς κίνδυνο τραυματισμού.

Ο παίκτης που δάγκωσε πέος αντιπάλου και… άλλες ιστορίες

Αυτός είναι ένας τίτλος θέματος που μπορείς να 'ακούσεις' και να τρομαξεις. Παρόμοιες ιστορίες που έχουν προηγηθεί αυτού του περιστατικού, τρομάζουν. Mαθαίνουμε ότι παίκτης γαλλικής...

Στόχος να οδηγηθούν κι άλλοι ενώπιον της Δικαιοσύνης για στημένα λέει ο Αρχηγός

Ερωτηθείς, ο Αρχηγός της Αστυνομίας Κύπρος Μιχαηλίδης σχετικά με τις εξελίξεις των ερευνών στο ποδόσφαιρο, είπε πως χθες έχει οδηγηθεί μια υπόθεση ενώπιον του...

(ΔΗΜΟΣΚΟΠΗΣΗ) Θα «πέσουν κεφάλια» αυτή τη φορά; (Ψηφίστε) / Χορηγία της PARIMATCH

Το γεγονός ότι για πρώτη φορά έγιναν συλλήψεις και προχωρά σε βάθος διερεύνηση για υπόθεση χειραγώγησης ποδοσφαιρικού αγώνα, πιστώνεται στα θετικά. Όμως είναι τώρα...

ΚΥΡΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΣΧΟΛΙΟ: Η ΑΕΛ είναι το ποδόσφαιρο!

ΤΟΥ ΓΙΩΡΓΟΥ ΝΙΚΟΛΑΟΥ Τα έχουμε ξαναπεί για τον Ντούσαν Κέρκεζ και τους παίκτες του. Έχουμε τονίσει πολλές φορές πως τα όσα κάνουν φέτος στην ΑΕΛ...

(ΣΤΙΓΜΙΟΤΥΠΑ) Φάσεις και γκολ από την βαριά ήττα του ΑΠΟΕΛ με Βασιλεία

Δείτε τα στιγμιότυπα του αγώνα μεταξύ ΑΠΟΕΛ και Βασιλείας για την φάση των 32 του Europa League. Το βίντεο:

Μεγάλη ΖΗΜΙΑ/Οπισθοχώρησε στην 16η θέση η Κύπρος (ΠΙΝΑΚΑΣ)

Διπλή η ζημιά μετά την ήττα του ΑΠΟΕΛ από την Βασιλεία. Πέραν του γεγονότος ότι οι «γαλαζοκίτρινοι» μόνο με θαύμα μπορούν να ανατρέψουν (0-3)...

Κατώτερο των περιστάσεων το ΑΠΟΕΛ και… ήττα (0-3) από την Βασιλεία

Δεν παρουσιάστηκε όπως έπρεπε το ΑΠΟΕΛ, έκανε λάθη στην άμυνα και έδειξε να έχει θέμα οργανωτικά με αποτέλεσμα να δεχτεί την ήττα με 0-3...

Καταθέτει στους ανακριτές ο Λαγιέκ/Στο μικροσκόπιο και οι διαδικασίες ορισμών των διαιτητών

Εξελίξεις προκύπτουν σε σχέση με τη διερεύνηση της υπόθεσης χειραγώγησης του αγώνα Οθέλλος-Αγία Νάπα. Συγκεκριμένα, ανακριτές του ΤΑΕ Αρχηγείου θα πάρουν προσεχώς κατάθεση από...

ΔΗΛΩΣΗ ΜΑΣΙΑ: “Όποιος δεν μπορεί να δέρει τον γάδαρο, δέρνει το σαμάρι/Να ασχοληθείτε πιο πολλά με τα οδοφράγματα, τους Τούρκους και τους κορωνοϊούς”

Πρώτες δηλώσεις Μασιά μετά την απόφαση του Δικαστηρίου – Ελεύθερος υπό όρους μέχρι τη δίκη «Έχει τελειώσει για μας ένα πανεπιστήμιο και όλο με βαθμό...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΤΩΡΑ: ΕΛΕΥΘΕΡΟΙ μέχρι την δίκη Μασιάς/Κωνσταντίνου (Χειροκροτήματα στην αίθουσα του Δικαστηρίου)

Ελεύθεροι μέχρι την δίκη που θα γίνει στις 17 Μαρτίου οι Δημήτρης Μασιάς και Ανδρέας Κωνσταντίνου. ΣΦΟΔΡΟΤΑΤΗ ένσταση Τριανταφυλλίδη: “Θέλετε να ακούσετε πως συμπεριφέρθηκαν...

ΣΦΟΔΡΟΤΑΤΗ ένσταση Τριανταφυλλίδη: “Θέλετε να ακούσετε πως συμπεριφέρθηκαν στον Μασιά;”

Σφοδρότατη ένσταση στο αίτημα για ανανέωση του διατάγματος κράτησης από τον δικηγόρο του Δημήτρη Μασιά, Κρις Τρινταφυλλίδη για την κράτηση του πελάτη του. “Αν...

ΝΕΕΣ ΒΟΜΒΕΣ του Ισπανού: «Όλες οι πληροφορίες του Λαρένα για στημένα έβγαιναν αληθινές»

«Το πρόβλημα με τους στημένους αγώνες στην Κύπρο είναι πιο μεγάλο απ΄ ότι αρχικά πίστευα», δήλωσε στο ΚΥΠΕ ο δημοσιογράφος της ισπανικής εφημερίδας El...

Έκανε το ΠΡΩΤΟ βήμα για πρόκριση ο Απόλλωνας!

Νίκη με 2-0 για τον Απόλλωνα στο πρώτο παιχνίδι μεταξύ των γαλάζιων της Λεμεσού και του Εθνικού Άχνας για το κύπελλο. Στο 15ο λεπτό ο...

Ποδοσφαιριστής δάγκωσε αντίπαλο στα γεννητικά όργανα!

Αδιανόητο περιστατικό στο ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο της Γαλλίας, όπου ποδοσφαιριστής δάγκωσε αντίπαλο στα γεννητικά όργανα αναγκάζοντάς τον να κάνει 10 ράμματα και ο θύτης τιμωρήθηκε...

Πόσα θα πάρει το ΑΠΟΕΛ στο ενδεχόμενο πρόκρισης (ΠΛΗΣΙΑΖΕΙ τα 15 εκατομμύρια)

Μεγάλο ενδιαφέρον υπάρχει στο ΑΠΟΕΛ για τις διπλές αναμετρήσεις απέναντι στην Βασιλεία. Οι γαλαζοκίτρινοι έχουν ήδη καρπωθεί ένα μεγάλο ποσό από την μέχρι τώρα πορεία...

Έπιασαν την Κλαούντια Ρομάνι γυμνή στην παραλία (pics/vid)

Η Κλαούντια Ρομάνι φαίνεται ότι αγαπάει ιδιαίτερα τον ήλιο και το νερό όμως ο φακός τη συνέλαβε γυμνή στην παραλία με τις εικόνες να...

Η Εύη Βατίδου με εσώρουχα στο μπάνιο της (pics)

Να ανεβάσει τη… θερμοκρασία στο instagram αποφάσισε η Εύη Βατίδου και η αλήθεια είναι ότι δε χρειάστηκε να κάνει και πολλά για να το...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΧΟΛΙΟ: Η ΑΕΛ είναι το ποδόσφαιρο!

ΤΟΥ ΓΙΩΡΓΟΥ ΝΙΚΟΛΑΟΥ Τα έχουμε ξαναπεί για τον Ντούσαν Κέρκεζ και τους παίκτες του. Έχουμε τονίσει πολλές φορές πως τα όσα κάνουν φέτος στην ΑΕΛ...

(ΣΤΙΓΜΙΟΤΥΠΑ) Φάσεις και γκολ από την βαριά ήττα του ΑΠΟΕΛ με Βασιλεία

Δείτε τα στιγμιότυπα του αγώνα μεταξύ ΑΠΟΕΛ και Βασιλείας για την φάση των 32 του Europa League. Το βίντεο:

Μεγάλη ΖΗΜΙΑ/Οπισθοχώρησε στην 16η θέση η Κύπρος (ΠΙΝΑΚΑΣ)

Διπλή η ζημιά μετά την ήττα του ΑΠΟΕΛ από την Βασιλεία. Πέραν του γεγονότος ότι οι «γαλαζοκίτρινοι» μόνο με θαύμα μπορούν να ανατρέψουν (0-3)...

Κατώτερο των περιστάσεων το ΑΠΟΕΛ και… ήττα (0-3) από την Βασιλεία

Δεν παρουσιάστηκε όπως έπρεπε το ΑΠΟΕΛ, έκανε λάθη στην άμυνα και έδειξε να έχει θέμα οργανωτικά με αποτέλεσμα να δεχτεί την ήττα με 0-3...

Καταθέτει στους ανακριτές ο Λαγιέκ/Στο μικροσκόπιο και οι διαδικασίες ορισμών των διαιτητών

Εξελίξεις προκύπτουν σε σχέση με τη διερεύνηση της υπόθεσης χειραγώγησης του αγώνα Οθέλλος-Αγία Νάπα. Συγκεκριμένα, ανακριτές του ΤΑΕ Αρχηγείου θα πάρουν προσεχώς κατάθεση από...

ΔΗΛΩΣΗ ΜΑΣΙΑ: “Όποιος δεν μπορεί να δέρει τον γάδαρο, δέρνει το σαμάρι/Να ασχοληθείτε πιο πολλά με τα οδοφράγματα, τους Τούρκους και τους κορωνοϊούς”

Πρώτες δηλώσεις Μασιά μετά την απόφαση του Δικαστηρίου – Ελεύθερος υπό όρους μέχρι τη δίκη «Έχει τελειώσει για μας ένα πανεπιστήμιο και όλο με βαθμό...

Έπιασαν την Κλαούντια Ρομάνι γυμνή στην παραλία (pics/vid)

Η Κλαούντια Ρομάνι φαίνεται ότι αγαπάει ιδιαίτερα τον ήλιο και το νερό όμως ο φακός τη συνέλαβε γυμνή στην παραλία με τις εικόνες να...

Η Εύη Βατίδου με εσώρουχα στο μπάνιο της (pics)

Να ανεβάσει τη… θερμοκρασία στο instagram αποφάσισε η Εύη Βατίδου και η αλήθεια είναι ότι δε χρειάστηκε να κάνει και πολλά για να το...
aekaelanorthosisapoelapollondoksaehtnikosparalimnisalaminaomonoiaolympiakospafossuperleaguelaligapremierseriea

POLLS

(ΔΗΜΟΣΚΟΠΗΣΗ) Θα «πέσουν κεφάλια» αυτή τη φορά; (Ψηφίστε) / Χορηγία της PARIMATCH

Το γεγονός ότι για πρώτη φορά έγιναν συλλήψεις και προχωρά σε βάθος διερεύνηση για υπόθεση χειραγώγησης ποδοσφαιρικού αγώνα, πιστώνεται στα θετικά. Όμως είναι τώρα...

(ΔΗΜΟΣΚΟΠΗΣΗ) Θα «πέσουν κεφάλια» αυτή τη φορά; (Ψηφίστε) / Χορηγία της PARIMATCH

Το γεγονός ότι για πρώτη φορά έγιναν συλλήψεις και προχωρά σε βάθος διερεύνηση για υπόθεση χειραγώγησης ποδοσφαιρικού αγώνα, πιστώνεται στα θετικά. Όμως είναι τώρα...

MC MEDIA NETWORK

Αριστοτέλους – Ευριπίδου : Πως μεταμφιέστηκαν στην εκπομπή τους (pic)

Τσικνοπέμπτη σήμερα και όλοι μασκαρεύονται για το φετινό καρναβάλι που ξεκινάει από σήμερα Τι επέλεξαν για να ντυθούν καρναβαλίστικα Χριστιάνα Αριστοτέλους και Κωνσταντίνα Ευριπίδου...

Παραλίγο να ξεφύγουν τα πράγματα… Τι ενόχλησε τον Πρόδρομο στην ΚΟΠ

Παραλίγο να ξεφύγουν τα πράγματα μεταξύ Πρόδρομου Πετρίδη και Δημήτρη Γρηγόρη στη συνάντηση των εκπροσώπων των σωματείων με τον αρχιδιαιτητή Μπετράντ Λαγιέκ. Συγκεκριμένα, ο...

Ο Κώστας Βουτσάς δίνει μεγάλη μάχη στην Εντατική

Ιατρική ανακοίνωση για την κατάσταση της υγείας του αγαπημένου μας ηθοποιού Κώστα Βουτσά εξέδωσε το νοσοκομείο “Αττικό”. Σύμφωνα με τους θεράποντες γιατρούς, ο ασθενής...

POLLS

(ΔΗΜΟΣΚΟΠΗΣΗ) Θα «πέσουν κεφάλια» αυτή τη φορά; (Ψηφίστε) / Χορηγία της PARIMATCH

Το γεγονός ότι για πρώτη φορά έγιναν συλλήψεις και προχωρά σε βάθος διερεύνηση για υπόθεση χειραγώγησης ποδοσφαιρικού αγώνα, πιστώνεται στα θετικά. Όμως είναι τώρα...

MC MEDIA NETWORK

Αριστοτέλους – Ευριπίδου : Πως μεταμφιέστηκαν στην εκπομπή τους (pic)

Τσικνοπέμπτη σήμερα και όλοι μασκαρεύονται για το φετινό καρναβάλι που ξεκινάει από σήμερα Τι επέλεξαν για να ντυθούν καρναβαλίστικα Χριστιάνα Αριστοτέλους και Κωνσταντίνα Ευριπίδου...

Παραλίγο να ξεφύγουν τα πράγματα… Τι ενόχλησε τον Πρόδρομο στην ΚΟΠ

Παραλίγο να ξεφύγουν τα πράγματα μεταξύ Πρόδρομου Πετρίδη και Δημήτρη Γρηγόρη στη συνάντηση των εκπροσώπων των σωματείων με τον αρχιδιαιτητή Μπετράντ Λαγιέκ. Συγκεκριμένα, ο...

Ο Κώστας Βουτσάς δίνει μεγάλη μάχη στην Εντατική

Ιατρική ανακοίνωση για την κατάσταση της υγείας του αγαπημένου μας ηθοποιού Κώστα Βουτσά εξέδωσε το νοσοκομείο “Αττικό”. Σύμφωνα με τους θεράποντες γιατρούς, ο ασθενής...

Lifestyle

ΑΠΟΕΛ: “Υπήρξε συζήτηση αλλά…”

Ανακοίνωση εξέδωσε το ΑΠΟΕΛ με την οποία αναφέρει: Σε σχέση με περιστατικό που δημιουργήθηκε με δημοσιογράφο του ΡΙΚ, επιθυμούμε να αναφέρουμε ότι δόθηκαν οι αμοιβαίες...

Lifestyle

Παραλίγο να ξεφύγουν τα πράγματα… Τι ενόχλησε τον Πρόδρομο στην ΚΟΠ

Παραλίγο να ξεφύγουν τα πράγματα μεταξύ Πρόδρομου Πετρίδη και Δημήτρη Γρηγόρη στη συνάντηση των εκπροσώπων των σωματείων με τον αρχιδιαιτητή Μπετράντ Λαγιέκ. Συγκεκριμένα, ο...

Διαψεύδουν για Νιλς στον ΠΑΟ

Μπορεί στην Ελλάδα να γράφουν για ενδιαφέρον του Νιλς Τεξέϊρα από τον Παναθηναίκο ωστόσο κάτι τέτοιο δεν φαίνεται να ισχύει. Σε επικοινωνία που είχαμε με...

Ο Νεϊμάρ θα χάσει το Καρναβάλι για πρώτη φορά από το 2014! (vid)

Ο Νεϊμάρ, για τον έναν ή τον άλλο λόγο, δεν έπαιζε μπάλα στις αρχές Μαρτίου, πρώτα στην Μπαρτσελόνα και μετά στην Παρί. Χτυπάμε ξύλο για...

Η Αστυνομία θα ερευνήσει πολλούς αγώνες της Β’ Κατηγορίας

Κάθε πληροφορία που φτάνει ενώπιον των αστυνομικών αρχών το τελευταίο διάστημα και μέσω του Red Button, τίθεται στο επίκεντρο των αστυνομικών ανακριτών και εφόσον...

Advertorials